Yoga e Qi Gong per il ponte di maggio 2018. PRITHIVI: la Terra
PRITHIVI LA TERRA: LA SOLIDITA’ NELL’IMPECCABILITA’ DELLA PAROLA
Secondo week per il percorso CONSAPEVOLE E ARMONICO per l’equilibrio del nostro essere lavorando sui 5 elementi.
In questo seminario lavoreremo sull’elemento Terra. SARA’ POSSIBILE PARTECIPARE ANCHE A DUE SOLE GIORNATE VALUTANDO SE FARE SOLO IL SEMINARIO YOGA ( 28-29 APRILE) oppure solo QI GONG ( 29 aprile 1 maggio)
l’elemento Terra è la solidità e la compattezza, essa struttura il pianeta e dà sostegno e nutrimento agli esseri viventi. Così come nel corpo umano l’elemento Terra si materializza nella struttura ossea e muscolare che dà forma e sostegno al corpo stesso.
Attraverso la pratica Yoga, pratiche meditative e tecniche di concentrazione della mediciana orientale cinese cercheremo di comprendere questo elemento e di lavorare su come equilibrare la parte solida di noi stessi.
Immersi nella Splendida Riserva Naturale di Pietraporciana , Agriturismo in Toscana, Agriturismo IPoderi è la location ideale per lavorare sull’equilibrio dei 5 elementi.
I 5 ELEMENTI, O ENTITA’ ELEMENTALI, RIFLETTONO L’UNIVERSO IN NOI: INTERAGISCONO E SI MANIFESTANO PER DARE FORMA ALLA DANZA INFINITA DELLA VITA. NELL’UNIVERSO COSI’ COME IN NOI TUTTO E’ ETERNO MOVIMENTO: NASCITA –VITA- MORTE – RINASCITA. TUTTO CIO’ CHE CI CIRCONDA ALL’ESTERNO RIFLETTE CIO’ CHE E’ DENTRO DI NOI, TUTTO CIO’ CHE COMPONE L’ESTERNO COMPONE IL NOSTRO ESSERE. IMMAGINANDO UNO SPLENDIDO ARAZZO CI POSSIAMO PERCEPIRRE COME FILI COLORATI CHE PERMETTONO LA CO-CREAZIONE DELL’OPERA. QUANDO FLUIAMO NELLA VITA CONNESSI CON IL NOSTRO CENTRO, DOVE DIMORA LA SCINTILLA DIVINA, SI CREA L’ARMONIA DEL DISEGNO, MA SE LA MENTE PRENDE IL SOPRAVVENTO E SI SCONNETTE DAL CUORE ALLORA PENSIERI ED AZIONI POSSONO CREARE DISORDINE, PERDIAMO LA CONNESSSIONE CON LO SPIRITO E CI ALLONTANIAMO DALLO STATO NATURALE DI FELICITA’. SECONDO L’ORDINE UNIVERSALE TUTTO E’ COSTITUITO DA 5 ENTITA’ DI BASE, I TATTVA, IN PROPORZIONI VARIABILI: ETERE (AKASHA) , ARIA (VAYU), FUOCO (AGNI), ACQUA (JALA) E TERRA (PRITHIVI). LO SQUILIBRIO NEI TATTVA CREA IN AUTOMATICO UNO STATO DI DISORDINE CHE SI MANIFESTA IN ULTIMO NEL CORPO FISICO COME MALATTIA.
SCOPRIAMO, SPERIMENTIAMO ED INTERIORIZZIAMO I LORO INSEGNAMENTI PER RITROVARE L’ ARMONIA CON LO SPIRITO, L’ EQUILIBRIO NELLA MENTE E LA SALUTE NEL CORPO. LIBERARE I BLOCCHI E LASCIAR FLUIRE L’ENERGIA VITALE CON ASANA, PRANAYAMA, MUDRA, MANTRA E COMUNICAZIONI CELESTIALI, MEDITAZIONI, RILASSAMENTO PROFONDO CON YOGA NIDRA SEGUENDO LA TRADIZIONE DELLO YOGA INTEGRALE E LA TECNOLOGIA DEL KUNDALINI YOGA DI YOGI BHAJAN NELLA PRATICA DELLA SHAKTI DANCE tm COME INSEGNATA DA SARA AVTAR OLIVIER.
IL MOVIMENTO HA GENERARATO LA FRIZIONE DELLE PARTICELLE DA CUI IL CALORE E LA LUCE:
L’ ELEMENTO FUOCO. IL CORAGGIO DI VEDERE OLTRE PER PERMETTERE LA TRASFORMAZIONE NELLA MATERIA.
DAL FUOCO ALCUNI ELEMENTI ETERICI SI SONO DISSOLTI PER GENERARE LIQUIDI E SOLIDI: COSI’ L’ ELEMENTO ACQUA CHE RAPPRESENTA IL FLUIRE, L’ ADATTABILITA’, L’ ACCETTAZIONE NELLA GRATITUDINE E L’ ELEMENTO TERRA NEL PROCESSO DI SEDIMENTAZIONE, PER LA COMPRENSIONE, LA COLLABORAZIONE E L’ ESPRESSIONE DELLA SAGGEZZA.
NEI SINGOLI INCONTRI GLI ELEMENTI SARANNO SVILUPPATI IN CORRELAZIONE CON LE ENERGIE CORRISPONDENTI AI SEGNI ZODIACALI CHE DIMORANO IN QUEL MESE. ( visualizza qui le date degli altri incontri)
avrai tempo anche per riposare fisicamente e psicologicamente.
potrai per sperimentare percorsi di benessere psico-fisici diversi dal classico “benessere” oltre le terme e i massaggi potrai prenotare :
- trattamento di riflessologia facciale
- trattamento reiki
- Thetahealing
LE DATE
IL PROGRAMMA
PROGRAMMA:
SABATO 28 APRILE
14.00 – 17:00 Arrivo libero e possibilità di prenotare:
– trattamento di riflessologia facciale
– trattamento reiki
– Thetahealing
– Terme di Chianciano con sconto del 10% sull’ingresso
17:30 Yoga integrale e Yoga Nidra guidato per un profono rilassamento: L’ELEMENTO TERRA, STABILITA’ E SOLIDITA’
20: 00 cena
21:00 MEDITAZIONE sull’impeccabilità della parola.
DOMENICA 29 APRILE
7:00 meditazione con canto dei mantra
8:00 colazione
10:30 Shakti dance ” PRITHIVI”
12:30 PRANZO
14 – 15:00 TEMPO LIBERO
15:00 Yoga integrale
17:00 Feed back
17:30 in poi POSSIBILITA’ DI PRENOTARE TRATTAMENTI:
– trattamento di riflessologia facciale
– trattamento reiki
– Thetahealing
*il programma potrebbe subire variazioni considerando cambiamenti del clima o per esigenze dei partecipanti.
DA CHI VERRA' CONDOTTO
Vanina Oliveri ( vedi il suo profilo)
a chi è rivolto il ritiro e cosa portare
APERTO A TUTTI I LIVELLI DI PRATICA YOGA!!!
Adatto a chi ha desiderio di ricaricarsi e di rigenerare il proprio benessere.
A chi a voglia di una vacanza esclusiva per una fuga dalla routine
A chi vuole più energia
A chi ha il coraggio di credere nelle proprie capacità intuiteve
Si consigliano abiti comodi, scarpe per trekking e tappetino Yoga e asciugamano personale per la pratica.
Cosa comprende
E’ compreso nel prezzo pernottamento per una notte , prima colazione pranzo e cena VEGETARIANI come indicato nel programma, e l’intero Seminario con le pratiche yoga.
Costi
250€ a persona in camera tripla con bagno privato o appartamento condiviso. ( si consiglia di venire già in compagnia.)
300€ a persona in camera doppia bagno privato
400€ a persona in camera matrimoniale privata con bagno privato ( posti limitati)
Qi Gong
Apprenderemo attraverso semplici esercizi inspirati dalla natura, dalle movenze e lo spirito degli animali, come migliorare l’elasticità e la coordinazione del nostro corpo.
Porteremo l’attenzione sui centri energetici fondamentali come il Dantien ( campo del cinabro), all’interno dei quali l’energia vitale subisce un processo di purificazione come in un procedimento alchemico
Stimoleremo la circolazione energetica all’interno dei meridiani attraverso esercizi dinamici e statici
Comprenderemo come il principio supremo dello Yin e dello Yang che regola gli eterni mutamenti dell’universo, pervade il nostro essere e come i 5 elementi ( fuoco, terra, metallo, acqua e legno) influiscono sula nostra natura
PROGRAMMA:
DOMENICA 29 APRILE (ARRIVO LIBERO)
18.30- Presentazione programma e conoscenza dei partecipanti
– Introduzione teorica alla tecnica del Qi Gong e delle ginnastiche energetiche cinesi, origini e peculiarità.
– Tiao xi, armonizzare il respiro
LUNEDI’ 30 APRILE
7.30 / 8.30 – Lian Gong ( diciotto esercizi per la salute)
– Ba Wu, esercizi degli otto animali per rinforzare i reni
– Bao Jian Qi Gong, esercizi sacri degli immortali,Tecniche di auto massaggio
8.30 COLAZIONE
10.00/ 11.30 – riscaldamento della colonna
– Tiao xi, armonizzare il respiro
– Zhan Zhuang Gong, esercizio del palo eretto
– prima sezione sequenza Esercizi dinamici dei Meridiani con 49 posture ( introduzione)
– Tiao xi, armonizzare il respiro
– scioglimento, stretching
12.30 PRANZO
17.00/ 18.30 – riscaldamento della colonna
– Tiao xi, armonizzare il respiro
– Zhan Zhuang Gong, esercizio del palo eretto
– seconda sezione sequenza Esercizi dinamici dei Meridiani con 49 posture
– calma e concentra la mente per armonizzare il cuore, sequenza statica
– Tiao xi, armonizzare il respiro
– scioglimento, stretching
MARTEDI’ 1 MAGGIO
7.30 / 8.30 – Lian Gong ( diciotto esercizi per la salute)
– Ba Wu, esercizi degli otto animali per rinforzare i reni
– Bao Jian Qi Gong, esercizi sacri degli immortali, tecniche di auto massaggio
8.30 COLAZIONE
10.00/ 11.30 – riscaldamento della colonna
– Tiao xi, armonizzare il respiro
– Zhan Zhuang Gong, esercizio del palo eretto
– Esercizi dinamici dei Meridiani con 49 posture, forma completa
– calma e concentra la mente per armonizzare il cuore, sequenza statica
– Tiao xi, armonizzare il respiro
– scioglimento, stretching
13.00 PRANZO
14:30 FEED BACK e tempo libero per:
da prenotare
trattamento di riflessologia facciale
Terme di Chianciano sconto 10%
DA CHI VERRA' CONDOTTO
Fiorella Trentini ( vedi il suo profilo )
a chi è rivolto il ritiro e cosa portare
APERTO A TUTTI ANCHE A CHI NON HA ESPERIENZA DI PRATICHE DI CONCENTRAZIONE!!!
Si consigliano abiti comodi, scarpe per trekking e tappetino Yoga e asciugamano personale per la pratica.
Cosa comprende
E’ compreso nel prezzo pernottamento per due notti , prima colazione pranzo e cena VEGETARIANI come indicato nel programma, e l’intero Seminario con le pratiche yoga.
Costi
390€ a persona in camera tripla con bagno privato o appartamento condiviso. ( si consiglia di venire già in compagnia.)
490€ a persona in camera doppia bagno privato
690€ a persona in camera matrimoniale privata con bagno privato ( posti limitati)
Costi per i due seminari
Se vuoi essere con noi dal 28 aprile al 1 maggio 2018 partecipando ai due seminari sarai avantaggiato rispetto ai prezzi:
550€ a persona in camera tripla con bagno privato o appartamento condiviso. ( si consiglia di venire già in compagnia.)
650€ a persona in camera doppia bagno privato
750€ a persona in camera matrimoniale privata con bagno privato ( posti limitati)
NB. PER LE SISTEMAZIONI E DOPPIA NEL CASO NON VI SIANO PERSONE AL MOMENTO CON CUI DIVIDERE LA CAMERA VERRA’ APPLICATO IL PREZZO DELLA SISTEMAZIONE DISPONIBILE SI PREGA DI CHIEDERE AL MOMENTO DELLA PRENOTAZIONE. INOLTRE NON SONO PREVISTI SCONTI PER ARRIVI NON O PARTENZE DIVERSI DAL SEMINARIO.
SE HAI ESIGENZE DI TRASFERIMENTI PRESSO LA STAZIONE CHIUSI CHIANCIANO TERME DEVI CONTATTARCI ( 3393525834) TROVEREMO LA SOLUZIONE….
PRENOTA ENTRO IL 20 APRILE E AVRAI DIRITTO AL 10% DI SCONTO SULLA SISTEMAZIONE SCELTA.
Costi e come prenotare
PER QUALSIASI TUA SCELTA è NECESSARIA UNA CAPARRA, CONTATTACI PRIMA DI EFFETTUARE IL PAGAMENTO PER CONOSCERE L’ EFFETTIVA DISPONIBILITA’ DELLA SISTEMAZIONE CHE DESIDERI
e’ NECESSARIA UNA CAPARRA DI:
€ 50,00 PER PRENOTARE LA TUA PRESENZA AL SOLO SEMINARIO DI YOGA
€ 100,00 PER PRENOTARE LA TUA PRESENZA AL SOLO SEMINARIO DI QI GONG
€ 150,00 PER PRENOTARE LA TUA PRESENZA AL SEMINARIO DI YOGA+QI GONG
BONIFICO BANCARIO a:
IBAN: IT 90 j 0848925604000000401469 I PODERI DI ZULLO&APOLLONI S.S. AGR.
oppure utilizza la cassa veloce con PAYPAL:
NOME/ NAME – data/date |
*il costo si riferisce per singola persona
POLITICHE DI RIMBORSO....
La caparra verrà restituita solo in caso di annullamento del ritiro in altri casi mettiamo a disposizione, dietro un valido motivo, l’opportunità di partecipare ad ulteriori nostri eventi con validità un anno.
la pubblicazione del seminario è riportato come integramente scritto dall’ associazione nel sito web ufficiale : www.animadinamica.it
Ti aspettiamo… se hai bisogno di altre informazioni contatta :
Anna Maria Zullo 3393525834
email : info@ipoderi.it
Come arrivare vai alla pagina contatti
C'è 1 comment
Add yours